Créée par Fritz Perls dans les années 1950, la Gestalt est une méthode thérapeutique complète. Elles se classent dans les thérapies humaniste et hollistique. Elle prends en compte tout les aspects de l'être humain le corps, les pensées, la gestion des émotions et les relations sociales.
La Gestalt permet d'approfondir la connaissance de soi. Elle donne des outils pour mieux vivre au quotidien. Elle aide à mettre de la conscience sur ce qui est vécu et ressenti pour se libérer d'un passé qui n'a pas été digéré.
Dans cette démarche thérapeutique vous allez donc être l'artisan de votre vie. Vous allez faire des choix pour révéler votre plein potentiel. Avec mon aide, vous allez chercher à faire émerger ce qui est enfoui au plus profond de vous et le connecter au moment présent. Grâce à la communication et aux interactions avec votre environnement, vous allez résoudre des troubles comportementaux et/ou émotionnels qui peuvent peser dans votre vie.
Quelques objectifs :
Prendre de l'assurance pour communiquer avec les autres
Savoir se faire comprendre et se sentir entendu
Apaiser vos relations avec vos collègues, proches, amis
Mieux vivre et équilibrer votre relation de couple
Accepter et affirmer vos besoins
Apprendre à surmonter votre stress, anxiété, angoisse, phobies
Vous accompagner lors de situations de crises (séparations, deuils)
Rebondir lors d'une perte d'emploi
Pour prendre rendez-vous, contactez moi au 07.59.59.67.65